[치매예방] 미술매체를활용한 개구리접기외 공기놀이 켈리그라피 신체놀이

2025년 2월 18일 5시에 한국시니어행복코칭협회에서는 시니어들을 위한 치매예방교육이 실시되었다. 참가자들은 가족행복코칭센터회원 15명 대상으로 진행되었다.

 

 

[코리안투데이] 시니어대상 치매예방 교실 © 임명희 기자

 

치매 예방을 위해 가장 중요한 요소는 두뇌를 꾸준히 자극하는 것이라고 설명했다 단순히 기억력 테스트를 하는 것이 아니라, 신체를 움직이며 손과 눈, 뇌를 함께 사용하는 활동이 효과적이며. 공기놀이, 개구리접기, 신체놀이 등의 활동은 아래와 같은 이유로 치매 예방에 큰 도움이 됨을 설명을 하는 집중수업이다

 

소근육 활동은 손과 손가락을 자주 움직이면 신경 연결이 활발해져 인지 기능이 향상되고. 공간 지각 능력 향상은 종이접기나 신체놀이를 하면 공간을 인식

하는 능력이 발달하여 치매 예방 효과가 있으며 뇌 자극이 인지기능에도 좋다

 

사회적 교류 증가는 여러 사람과 함께 놀이를 하면 감정 조절 능력이 향상되고 외로움을 줄이는 데 도움을 주며 정서적인 안정감으로 마음을 편안하게 해준다

집중력 강화는 놀이를 하면서 규칙을 기억하고 수행하는 과정에서 뇌의 여러 부위가 활성화되어 전두엽, 두정엽,후두엽 청각,촉각등의 뇌건강이 좋아지게된다