현대인의 과도한 설탕 섭취가 건강과 체중에 미치는 영향, 그리고 실천 가능한 대안
설탕이 들어간 달콤한 간식과 음료, 인스탄트 식품은 많은 이들에게 큰 유혹이다. 단음식은 먹는 순간 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄여주는 것처럼 느껴지지만, 과도한 당 섭취는 장기적으로 건강에 해를 끼치고 체중 관리의 가장 큰 걸림돌이 된다. [코리안투데이] 설탕이 들어간 달콤한 음식 유혹 © 박정희 기자 단음식은 뇌에서 도파민을 분비해 만족감을 주지만, 그만큼 더 많은 […]
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